モリンガパウダーで
ヘルスケアレシピ！！
モリンガヘルスケアでは“
国民栄養調査から算出した
“抗酸化栄養素の不足を補う” という観点より
1日あたり摂取推奨量として
3グラムとさせていただいております。
3グラムの目安は
小さじスプーンに大盛り程度となります。
飲料にまぜて
水やジュースなどの飲料に適量を入れ、よくかきまぜてください。抹茶のような風味ですので、抵抗なくお召し上がりいただけます。
※100％無添加のピュアモリンガで水溶性加工をしていませんので、少しダマになりますが製品の異常ではありません。
ヨーグルトと
一緒に
ヨーグルトにモリンガパウダー適量を混ぜてお召し上がりください。
※お好みによってハチミツなど甘味を加えるとさらにお召し上がりやすくなります。
スムージーとして
モリンガパウダー（3g）、バナナ（1本）、豆乳または牛乳（150cc）、ハチミツ（お好みで）をジューサーで1分程しっかりシェイク。
※モリンガはクセのない味なので、色んなフルーツを加えたスムージーをお試しください。
パン・クッキーなど
おやつ作りに
パン・クッキーなど、ご家庭で作るおやつが、モリンガでヘルシーフードに大変身！ 材料を混ぜる時に、モリンガパウダーをお好みでお入れください
※仕上がりはほんのりきれいなグリーン色になります。
管理栄養士もおすすめのモリンガ！
栄養バランスの偏りがちな
現代人を助ける“スーパーフード”
管理栄養士／健康運動実践指導者
植草 真奈美さん
植草 真奈美さん
モリンガの最大の魅力は、炭水化物・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラルの五大栄養素が揃っていること。
栄養バランスの偏りがちな現代人の食生活を助けてくれるスーパーフードです。
水で溶かして飲むことはもちろん、パウンドケーキやポタージュスープなどお菓子作りや料理にも使うことができるので、毎日の食卓に取り入れやすく、子どもから大人まで幅広い世代の方におすすめです。
また、必須アミノ酸を含むモリンガは、アスリートの栄養補給にもぴったり。
牛乳や豆乳に溶かして飲むなど手軽に摂取でき、筋肉補修や疲労蓄積の軽減など、運動後のカラダの回復をサポートしてくれます。
自然な植物からできているので、安心して摂取できるのも嬉しいですね。
あなたのモリンガレシピを教えてください！
instagramに＃moringahealthcareとハッシュタグを入れてお気に入りのレシピをご投稿ください。
投稿いただいた方から抽選で毎月５名様に景品として『オリジナルメジャースプーン』を送らせていただきます。
◆スプーン山盛り1杯で1日分のモリンガ摂取量が計れる◆
オリジナル３グラムメジャースプーン
〈完全オリジナル非売品・木製ハンドメイド〉
※当選についての告知はinstagramのメッセージを通じて当選者ご本人に通知させていただきます
モリンガヘルスケア
レギュラー定期便（100g）
（1ヶ月相当分×毎月配送）
モリンガレギュラーサイズ(100g)
